2.5 km | 00:22:58 | 09:10/km日期: 2023-05-14 10:19 - 平均心率: 114 - 卡路里: 135 Cal - 總步數: 3798 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 81%
Pace: 07'37" / 08'02" / 14'32" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'37" | 1002 / 1002 | 155 / 84 |
2 | | 08'00" (+00'23") | 1003 / 2005 | 157 / 79 |
3 | | 14'29" (+06'52") | 503 / 2509 | 184 / 37 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
最大心率為177 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 107.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'37" | 00:07'37" |
2 | 08'02" | 00:15'39" |
2.5 | 14'31" | 00:22'58" |