10.1 km | 01:15:09 | 07:26/km日期: 2023-05-08 20:56 - 平均心率: 95 - 卡路里: 363 Cal - 平均步頻: 200
Pace: 07'28" / 07'23" / 07'23" / 10'18" / 07'33" / 10'13" / 07'10" / 09'32" / 09'18" / 07'14" / 10'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'22" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'12" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'54" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'09" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'32" (+00'23") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'35" (+00'26") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'13" (+00'04") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'24" (+00'15") | 102 / 10102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
220.35 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'23" | 00:14'51" |
| 3 | 07'23" | 00:22'14" |
| 4 | 10'18" | 00:32'32" |
| 5 | 07'33" | 00:40'05" |
| 6 | 10'13" | 00:50'18" |
| 7 | 07'10" | 00:57'28" |
| 8 | 09'32" | 01:07'00" |
| 9 | 09'18" | 01:16'18" |
| 10 | 07'14" | 01:23'32" |
| 10.1 | 10'35" | 01:24'37" |
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