10.0 km | 01:06:08 | 06:36/km日期: 2023-04-25 16:16 - 平均心率: 159 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 11398 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 87 cm
Pace: 05'37" / 05'30" / 05'24" / 06'22" / 06'39" / 06'40" / 07'10" / 07'50" / 07'32" / 07'12" / 15'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'36" (+00'13") | 1000 / 1000 | 178 / 100 |
| 2 | | 05'30" (+00'07") | 1002 / 2002 | 181 / 100 |
| 3 | | 05'23" | 1002 / 3005 | 182 / 101 |
| 4 | | 06'22" (+00'59") | 1001 / 4006 | 176 / 89 |
| 5 | | 06'41" (+01'18") | 1001 / 5008 | 173 / 86 |
| 6 | | 06'41" (+01'18") | 1001 / 6010 | 172 / 86 |
| 7 | | 07'07" (+01'44") | 1000 / 7010 | 171 / 81 |
| 8 | | 07'52" (+02'29") | 1002 / 8012 | 161 / 78 |
| 9 | | 07'32" (+02'09") | 1001 / 9013 | 169 / 78 |
| 10 | | 07'15" (+01'52") | 999 / 10013 | 164 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 91.30 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 05'30" | 00:11'07" |
| 3 | 05'24" | 00:16'31" |
| 4 | 06'22" | 00:22'53" |
| 5 | 06'39" | 00:29'32" |
| 6 | 06'40" | 00:36'12" |
| 7 | 07'10" | 00:43'22" |
| 8 | 07'50" | 00:51'12" |
| 9 | 07'32" | 00:58'44" |
| 10 | 07'12" | 01:05'56" |
| 10.0 | 14'23" | 01:06'08" |
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