海賊雍誠 2016/01/08 訓練日誌 | Marathon's World

海賊雍誠新竹
ID 227309

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5.4 km | 00:35:57 | 06:37/km

日期: 2016-01-08 18:48 - 卡路里: 371 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 82%

Pace: 06'41" / 07'16" / 06'22" / 06'24" / 06'22" / 06'43" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'32" (+00'12")

997 / 997

2

07'26"

(13'57")

07'24" (+01'04")

1003 / 2000

3

06'22"

(20'19")

06'20"

1004 / 3005

4

06'24"

(26'43")

06'24" (+00'04")

998 / 4003

5

06'22"

(33'05")

06'21" (+00'01")

1000 / 5003

6

02'52"

(35'57")

06'46" (+00'26")

422 / 5426

1月累積里程 : 90.10 km

ASICS GT2000 累積 : 448.1 km

Android - Sony D6503 上傳 | 9 years ago

宋明緯, 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	07'16"	00:13'57"
3	06'22"	00:20'19"
4	06'24"	00:26'43"
5	06'22"	00:33'05"
5.4	06'43"	00:35'57"

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