10.5 km | 01:01:59 | 05:55/km日期: 2023-04-05 16:50 - 平均心率: 155 - 卡路里: 781 Cal - 總步數: 11098 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 94 cm
Pace: 06'07" / 05'58" / 06'03" / 06'10" / 05'54" / 06'18" / 05'47" / 05'41" / 05'42" / 05'56" / 05'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'07" (+00'26") | 1002 / 1002 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'00" (+00'19") | 1001 / 2003 | 173 / 95 |
| 3 | | 06'04" (+00'23") | 1002 / 3005 | 177 / 92 |
| 4 | | 06'12" (+00'31") | 1002 / 4008 | 178 / 90 |
| 5 | | 05'53" (+00'12") | 1001 / 5010 | 180 / 93 |
| 6 | | 06'16" (+00'35") | 1000 / 6010 | 177 / 89 |
| 7 | | 05'48" (+00'07") | 1002 / 7013 | 182 / 94 |
| 8 | | 05'42" (+00'01") | 1002 / 8016 | 182 / 95 |
| 9 | | 05'41" | 1001 / 9018 | 181 / 96 |
| 10 | | 05'56" (+00'15") | 1000 / 10018 | 180 / 93 |
| 11 | | 04'49" | 445 / 10463 | 184 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
90.71 km 
凱樂石GTX防水越野跑山鞋（Fuga/飛翼3.0) KS610359 累積 :
1131.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 05'58" | 00:12'05" |
| 3 | 06'03" | 00:18'08" |
| 4 | 06'10" | 00:24'18" |
| 5 | 05'54" | 00:30'12" |
| 6 | 06'18" | 00:36'30" |
| 7 | 05'47" | 00:42'17" |
| 8 | 05'41" | 00:47'58" |
| 9 | 05'42" | 00:53'40" |
| 10 | 05'56" | 00:59'36" |
| 10.5 | 05'08" | 01:01'59" |
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