12.6 km | 01:33:38 | 07:25/km日期: 2016-01-05 05:27 - 總爬升: 126 m - 地點: 衛武營 - 卡路里: 816 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 99%
Pace: 07'33" / 07'38" / 08'17" / 07'48" / 08'06" / 08'22" / 07'08" / 06'49" / 06'30" / 06'55" / 06'40" / 06'38" / 08'43" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'29" (+00'57") | 1008 / 1008 |
2 | | 07'19" (+00'47") | 989 / 1997 |
3 | | 08'33" (+02'01") | 1011 / 3009 |
4 | | 07'49" (+01'17") | 995 / 4005 |
5 | | 08'01" (+01'29") | 1009 / 5014 |
6 | | 08'24" (+01'52") | 994 / 6009 |
7 | | 07'10" (+00'38") | 1007 / 7016 |
8 | | 06'44" (+00'12") | 995 / 8012 |
9 | | 06'32" | 1007 / 9020 |
10 | | 06'50" (+00'18") | 1009 / 10029 |
11 | | 06'45" (+00'13") | 1002 / 11032 |
12 | | 06'35" (+00'03") | 1013 / 12046 |
13 | | 08'23" (+01'51") | 594 / 12640 |
滿腦子的胡思亂想,根本無法好好睡覺,昏沉中,竟然也五點了,索性去呼吸點新鮮空氣好了。
先遇到友緣的大哥們,再遇到40男的好友,跑到左腳又開始抗議為止,太陽也露出他紅通通的小臉蛋,回家吧!
1月累積里程 : 401.00 km
Android - asus ASUS_T00G 上傳 | 9 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'38" | 00:15'11" |
3 | 08'17" | 00:23'28" |
4 | 07'48" | 00:31'16" |
5 | 08'06" | 00:39'22" |
6 | 08'22" | 00:47'44" |
7 | 07'08" | 00:54'52" |
8 | 06'49" | 01:01'41" |
9 | 06'30" | 01:08'11" |
10 | 06'55" | 01:15'06" |
11 | 06'40" | 01:21'46" |
12 | 06'38" | 01:28'24" |
12.6 | 08'09" | 01:33'38" |