4.2 km | 00:27:55 | 06:36/km日期: 2023-04-22 17:52 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 227 Cal - 總步數: 5024 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 83 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76%
Pace: 06'41" / 06'37" / 06'36" / 06'33" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'13") | 1007 / 1007 | 178 / 83 |
| 2 | | 06'32" (+00'04") | 1003 / 2010 | 180 / 84 |
| 3 | | 06'36" (+00'08") | 1007 / 3018 | 180 / 83 |
| 4 | | 06'28" | 1004 / 4022 | 181 / 85 |
| 5 | | 06'40" (+00'12") | 217 / 4239 | 177 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.46 km 
美津濃 26代 累積 :
360.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'37" | 00:13'18" |
| 3 | 06'36" | 00:19'54" |
| 4 | 06'33" | 00:26'27" |
| 4.2 | 06'44" | 00:27'55" |
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