6.3 km | 01:44:28 | 16:42/km日期: 2023-04-18 12:45 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 99 - 卡路里: 429 Cal - 平均步頻: 102 - 溫度: 29°C - 濕度: 60%
Pace: 15'06" / 15'43" / 14'54" / 26'10" / 13'58" / 14'36" / 15'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'14" (+01'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'43" (+01'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 26'10" (+12'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'57" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'35" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'15" (+01'18") | 254 / 6254 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
78.82 km 
ASICS GT-2000 8(2E寬楦) (1011A788-022)-CM27 累積 :
3301.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'06" | 00:15'06" |
| 2 | 15'43" | 00:30'49" |
| 3 | 14'54" | 00:45'43" |
| 4 | 26'10" | 01:11'53" |
| 5 | 13'58" | 01:25'51" |
| 6 | 14'36" | 01:40'27" |
| 6.3 | 15'16" | 01:44'20" |
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