8.0 km | 00:39:57 | 04:58/km日期: 2023-04-10 17:22 - 平均心率: 167 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 68%
Pace: 05'15" / 04'56" / 04'53" / 05'06" / 04'47" / 04'57" / 04'39" / 05'11" / 06'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 200.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 04'56" | 00:10'11" |
| 3 | 04'53" | 00:15'04" |
| 4 | 05'06" | 00:20'10" |
| 5 | 04'47" | 00:24'57" |
| 6 | 04'57" | 00:29'54" |
| 7 | 04'39" | 00:34'33" |
| 8 | 05'11" | 00:39'44" |
| 8.0 | 06'20" | 00:39'57" |
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