James Shih 2022/04/26 訓練日誌 | Marathon's World

James Shih 彰化
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6.3 km | 00:45:49 | 07:12/km

日期: 2022-04-26 17:52 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 07'09" / 06'58" / 06'40" / 07'15" / 07'02" / 06'39" / 11'48" /

基本訓練

4月累積里程 : 18.75 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Amber Chen, Richard Shih 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'58"	00:14'07"
3	06'40"	00:20'47"
4	07'15"	00:28'02"
5	07'02"	00:35'04"
6	06'39"	00:41'43"
6.4	11'39"	00:45'51"

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成績 : 04:39:10

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