5.4 km | 00:32:15 | 05:58/km日期: 2023-03-24 19:54 - 平均心率: 151 - 卡路里: 317 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 23°C - 濕度: 79%
Pace: 06'10" / 06'14" / 06'08" / 06'01" / 05'58" / 04'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'14" (+01'30") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'00" (+01'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'58" (+01'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'44" | 98 / 5098 |
| 7 | | 04'16" | 295 / 5394 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 66.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'14" | 00:12'24" |
| 3 | 06'08" | 00:18'32" |
| 4 | 06'01" | 00:24'33" |
| 5 | 05'58" | 00:30'31" |
| 5.4 | 04'26" | 00:32'16" |
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