2.0 km | 00:10:03 | 04:59/km日期: 2023-04-04 00:30 - 平均心率: 165 - 卡路里: 146 Cal - 總步數: 1660 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 121 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 64%
Pace: 04'47" / 05'02" / 15'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 04'50" | 1001 / 1001 | 163 / 126 |
2 | | 05'06" (+00'16") | 1001 / 2002 | 166 / 117 |
3 | | 06'36" (+01'46") | 12 / 2015 | 168 / 90 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 35.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'47" | 00:04'47" |
2 | 05'02" | 00:09'49" |
2.0 | 14'57" | 00:10'03" |