ANNA TSO 2013/06/12 訓練日誌

ANNA TSO 新竹
ID 18504

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ANNA TSO

10.9 km | 01:17:22 | 07:07/km

日期: 2013-06-12 09:13 - 總爬升: 126 m - 卡路里: 466 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 06'48" / 06'13" / 06'30" / 06'52" / 07'03" / 07'40" / 07'23" / 07'12" / 07'41" / 07'20" / 07'41" /

6月累積里程 : 306.69 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'13"	00:13'01"
3	06'30"	00:19'31"
4	06'52"	00:26'23"
5	07'03"	00:33'26"
6	07'40"	00:41'06"
7	07'23"	00:48'29"
8	07'12"	00:55'41"
9	07'41"	01:03'22"
10	07'20"	01:10'42"
10.9	07'41"	01:17'22"

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1.7 km | 00:26:32 | 15:49/km

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2.0 km | 00:14:23 | 07:10/km

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 渣打臺北公益馬拉松 - 全馬
成績 : 03:46:01

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22.9 km | 02:29:02 | 06:31/km

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9.5 km | 00:56:25 | 05:58/km

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3.6 km | 00:35:43 | 09:55/km

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