7.2 km | 00:52:07 | 07:17/km日期: 2023-04-02 09:33 - 地點: 大安森林公園 - 天氣: 晴 - 平均心率: 142 - 卡路里: 607 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 85%
Pace: 09'05" / 07'25" / 06'53" / 06'33" / 06'27" / 07'04" / 07'12" / 09'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'04" (+02'37") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'24" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'53" (+00'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'32" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'27" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'12" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'46" (+03'19") | 152 / 7152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
196.93 km 
Nike AIR ZOOM RIVAL FLY 3 累積 :
315.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'05" | 00:09'05" |
| 2 | 07'25" | 00:16'30" |
| 3 | 06'53" | 00:23'23" |
| 4 | 06'33" | 00:29'56" |
| 5 | 06'27" | 00:36'23" |
| 6 | 07'04" | 00:43'27" |
| 7 | 07'12" | 00:50'39" |
| 7.2 | 09'51" | 00:52'09" |
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