5.0 km | 00:32:28 | 06:32/km日期: 2023-03-31 20:11 - 平均心率: 163 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 19°C - 濕度: 76%
Pace: 04'50" / 06'49" / 06'53" / 06'36" / 07'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'50" (+00'03") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+00'17") | 203 / 1203 |
| 3 | | 01:09'06" (+04'19") | 29 / 1232 |
| 4 | | 04'53" (+00'06") | 1000 / 2232 |
| 5 | | 15'19" (+10'32") | 190 / 2423 |
| 6 | | 04'47" | 802 / 3226 |
| 7 | | 34'29" (+29'42") | 57 / 3283 |
| 8 | | 04'53" (+00'06") | 807 / 4091 |
| 9 | | 50'03" (+45'16") | 62 / 4153 |
| 10 | | 04'46" | 809 / 4962 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 74.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'50" | 00:04'50" |
| 2 | 06'49" | 00:11'39" |
| 3 | 06'53" | 00:18'32" |
| 4 | 06'36" | 00:25'08" |
| 5.0 | 07'37" | 00:32'29" |
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