4.0 km | 00:27:00 | 06:42/km日期: 2023-03-03 18:01 - 平均心率: 138 - 卡路里: 343 Cal - 總步數: 3966 - 平均步頻: 146 - 平均步幅: 101 cm
Pace: 06'30" / 06'25" / 07'11" / 06'45" / 07'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'05") | 1000 / 1000 | 153 / 100 |
| 2 | | 06'26" | 1002 / 2002 | 155 / 99 |
| 3 | | 07'10" (+00'44") | 1000 / 3003 | 137 / 101 |
| 4 | | 06'44" (+00'18") | 1000 / 4003 | 141 / 104 |
| 5 | | 06'15" | 16 / 4019 | 120 / 133 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 24.15 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 1 year ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'25" | 00:12'55" |
| 3 | 07'11" | 00:20'06" |
| 4 | 06'45" | 00:26'51" |
| 4.0 | 07'32" | 00:27'00" |
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