8.3 km | 01:04:51 | 07:49/km日期: 2015-12-15 09:41 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 147 - 卡路里: 459 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 07'39" / 08'26" / 08'52" / 08'35" / 06'51" / 06'53" / 06'25" / 09'40" / 05'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'38" (+01'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'26" (+02'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'51" (+02'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'34" (+02'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'52" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'25" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'40" (+03'15") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'21" | 282 / 8282 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 71.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'39" | 00:07'39" |
| 2 | 08'26" | 00:16'05" |
| 3 | 08'52" | 00:24'57" |
| 4 | 08'35" | 00:33'32" |
| 5 | 06'51" | 00:40'23" |
| 6 | 06'53" | 00:47'16" |
| 7 | 06'25" | 00:53'41" |
| 8 | 09'40" | 01:03'21" |
| 8.3 | 05'18" | 01:04'51" |
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