8.0 km | 00:37:13 | 04:38/km日期: 2023-03-23 18:16 - 平均心率: 144 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 189 - 溫度: 26°C - 濕度: 71%
Pace: 05'26" / 05'07" / 04'46" / 04'47" / 04'25" / 04'12" / 04'06" / 04'23" / 01'23" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 326.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'07" | 00:10'33" |
| 3 | 04'46" | 00:15'19" |
| 4 | 04'47" | 00:20'06" |
| 5 | 04'25" | 00:24'31" |
| 6 | 04'12" | 00:28'43" |
| 7 | 04'06" | 00:32'49" |
| 8 | 04'23" | 00:37'12" |
| 8.0 | 01'20" | 00:37'13" |
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