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    陳宗揚 彰化
    ID 12881
    389 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    陳宗揚
    恭喜破PB
    全馬 | 04:09:30 | 05:54/km | 第25馬
    白馬山盃馬拉松
    官方成績
    日期2015-12-13
    成績04:09:30
    總名次177 / 859
    分組名次66 / 296
    平均速度05:54/km
    官方證書
    陳宗揚

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'40")
    		00:27'40" (+00'51")00:55'46"
    10 km(00:55'46")
    		00:28'06" (+01'17")
    15 km(01:22'35")
    		00:26'49"00:56'49" (+01'03")
    20 km(01:52'35")
    		00:30'00" (+03'11")
    25 km(02:21'43")
    		00:29'08" (+02'19")01:05'23" (+09'37")
    30 km(02:57'58")
    		00:36'15" (+09'26")
    35 km(03:32'27")
    		00:34'29" (+07'40")01:05'51" (+10'05")
    40 km(04:03'49")
    		00:31'22" (+04'33")
    Finish(04:09:30)

    日期: 2015-12-13 05:59 - 總爬升: 410 m - 地點: 雲林縣 - 卡路里: 3417 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 94%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'47"  (05'47")
    		05'45" (+01'19")1003 / 1003
    2
    05'34"  (11'21")
    		05'33" (+01'07")1000 / 2003
    3
    05'28"  (16'49")
    		05'24" (+00'58")1011 / 3015
    4
    05'14"  (22'03")
    		05'10" (+00'44")1012 / 4027
    5
    05'47"  (27'50")
    		05'44" (+01'18")1007 / 5035
    展開計圈分析
    6
    05'06"  (32'56")
    		05'05" (+00'39")1001 / 6036
    7
    05'17"  (38'13")
    		05'17" (+00'51")997 / 7034
    8
    05'52"  (44'05")
    		05'49" (+01'23")1007 / 8042
    9
    05'22"  (49'27")
    		05'19" (+00'53")1006 / 9048
    10
    06'35"  (56'02")
    		06'33" (+02'07")1003 / 10052
    11
    05'07"  (01:01'09")
    		05'07" (+00'41")997 / 11049
    12
    04'57"  (01:06'06")
    		04'54" (+00'28")1008 / 12058
    13
    06'02"  (01:12'08")
    		06'01" (+01'35")1001 / 13059
    14
    05'19"  (01:17'27")
    		05'19" (+00'53")998 / 14058
    15
    05'32"  (01:22'59")
    		05'25" (+00'59")1019 / 15078
    16
    06'43"  (01:29'42")
    		06'38" (+02'12")1010 / 16089
    17
    05'47"  (01:35'29")
    		05'46" (+01'20")1000 / 17089
    18
    07'05"  (01:42'34")
    		06'55" (+02'29")1023 / 18112
    19
    05'28"  (01:48'02")
    		05'28" (+01'02")999 / 19112
    20
    05'06"  (01:53'08")
    		05'05" (+00'39")1002 / 20114
    21
    05'14"  (01:58'22")
    		05'11" (+00'45")1008 / 21123
    22
    05'47"  (02:04'09")
    		05'49" (+01'23")992 / 22116
    23
    05'48"  (02:09'57")
    		05'42" (+01'16")1017 / 23133
    24
    06'50"  (02:16'47")
    		06'43" (+02'17")1015 / 24148
    25
    05'45"  (02:22'32")
    		05'45" (+01'19")999 / 25148
    26
    10'20"  (02:32'52")
    		10'17" (+05'51")1004 / 26152
    27
    07'45"  (02:40'37")
    		07'45" (+03'19")999 / 27152
    28
    07'01"  (02:47'38")
    		06'56" (+02'30")1010 / 28162
    29
    06'40"  (02:54'18")
    		06'36" (+02'10")1008 / 29170
    30
    04'26"  (02:58'44")
    		04'26"996 / 30167
    31
    09'26"  (03:08'10")
    		09'22" (+04'56")1005 / 31172
    32
    05'19"  (03:13'29")
    		05'13" (+00'47")1017 / 32190
    33
    07'19"  (03:20'48")
    		07'16" (+02'50")1004 / 33195
    34
    05'50"  (03:26'38")
    		05'48" (+01'22")1005 / 34200
    35
    06'57"  (03:33'35")
    		06'54" (+02'28")1005 / 35206
    36
    07'00"  (03:40'35")
    		06'56" (+02'30")1007 / 36214
    37
    07'54"  (03:48'29")
    		07'51" (+03'25")1004 / 37218
    38
    05'52"  (03:54'21")
    		05'52" (+01'26")998 / 38217
    39
    05'29"  (03:59'50")
    		05'23" (+00'57")1016 / 39233
    40
    05'01"  (04:04'51")
    		05'02" (+00'36")995 / 40229
    41
    04'38"  (04:09'29")
    		04'34" (+00'08")1011 / 41240
    42
    00'13"  (04:09'42")
    		07'22" (+02'56")29 / 41270
    彰化
    陳宗揚
    · 留言
    彰化
    陳宗揚
    · 留言
    賽前宣言: 123
    12月累積里程 : 119.98 km
    XT 上傳 | 8 years ago
    Ac Chen(阿禧), 康志嘉 和其他 22 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    ㄚ忠 恭喜完賽！大破pb
    2015-12-13 12:33 ·
     1 個人推
    喬國平 恭禧破PB, 再上一層樓。
    2015-12-13 12:41 ·
     1 個人推
    昱正 阿越差越遠了 追不到了 看不到車尾燈了
    2015-12-13 13:15 ·
     1 個人推
    Niklaus 恭喜完賽~讚~讚~讚!!!
    2015-12-13 17:35 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜破PB完賽*.*
    2015-12-13 22:01 ·
     1 個人推
    邱暉銘 恭喜漂亮破pb
    2015-12-14 00:14 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'47"00:05'47"
    205'34"00:11'21"
    305'24"00:16'45"
    405'10"00:21'55"
    505'45"00:27'40"
    605'06"00:32'46"
    705'18"00:38'04"
    805'51"00:43'55"
    905'19"00:49'14"
    1006'32"00:55'46"
    1105'08"01:00'54"
    1204'56"01:05'50"
    1305'59"01:11'49"
    1405'19"01:17'08"
    1505'27"01:22'35"
    1606'40"01:29'15"
    1705'49"01:35'04"
    1806'07"01:41'11"
    1906'18"01:47'29"
    2005'06"01:52'35"
    2105'09"01:57'44"
    2205'49"02:03'33"
    2305'42"02:09'15"
    2406'46"02:16'01"
    2505'42"02:21'43"
    2609'48"02:31'31"
    2707'57"02:39'28"
    2807'10"02:46'38"
    2905'31"02:52'09"
    3005'49"02:57'58"
    3108'15"03:06'13"
    3206'21"03:12'34"
    3306'26"03:19'00"
    3405'47"03:24'47"
    3507'40"03:32'27"
    3606'58"03:39'25"
    3707'29"03:46'54"
    3806'31"03:53'25"
    3905'25"03:58'50"
    4004'59"04:03'49"
    4104'40"04:08'29"
    41.045'03"04:09'42"

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