蔡志忠 2023/03/22 訓練日誌 | Marathon's World

蔡志忠嘉義
ID 537145

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4.1 km | 00:25:05 | 06:05/km

日期: 2023-03-22 17:36 - 卡路里: 245 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 29°C - 濕度: 58%

Pace: 06'01" / 06'02" / 05'55" / 06'14" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'07"

(06'07")

06'01" (+00'05")

1015 / 1015

2

05'56"

(12'03")

05'57" (+00'01")

996 / 2011

3

06'00"

(18'03")

05'56"

1010 / 3021

4

06'14"

(24'17")

06'11" (+00'15")

1007 / 4029

5

00'43"

(25'00")

06'37" (+00'41")

108 / 4137

嘉義

蔡志忠

·

3月累積里程 : 179.54 km

Kalenji 2945196 累積 : 492.1 km

Android - realme RMX3241 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	06'02"	00:12'03"
3	05'55"	00:17'58"
4	06'14"	00:24'12"
4.1	05'48"	00:25'00"

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