Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2015/12/16 訓練日誌 | Marathon's World

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
ID 170416

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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

8.2 km | 00:51:42 | 06:20/km

日期: 2015-12-16 20:04 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 70%

Pace: 05'52" / 05'28" / 05'20" / 05'28" / 10'14" / 06'10" / 06'08" / 06'08" / 05'55" /

台中

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

·

屋告呱ㄟ呱話說今天紫爆而且只有11度
還這麼多人彭場大家真是JO愛兆 XDDDD

12月累積里程 : 111.10 km

Asics SKYSENSOR GLIDE 2 累積 : 1061.6 km

GPX 上傳 | 8 years ago

舒裕, 邱兆基和其他 11 人說推

·

蚊子(JO愛兆) 我們去年八度也照跑呀～

2015-12-16 22:33 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'52"	00:05'52"
2	05'28"	00:11'20"
3	05'20"	00:16'40"
4	05'28"	00:22'08"
5	10'14"	00:32'22"
6	06'10"	00:38'32"
7	06'08"	00:44'40"
8	06'08"	00:50'48"
8.2	05'54"	00:51'42"

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