楊進忠 2015/12/15 訓練日誌 | Marathon's World

楊進忠雲林
ID 73856

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6.2 km | 00:38:02 | 06:10/km

日期: 2015-12-15 09:03 - 地點: 家附近 - 天氣: 涼阿 - 卡路里: 377 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 88%

Pace: 06'01" / 05'43" / 05'46" / 06'01" / 06'46" / 06'52" / 05'33" /

跑步思考~~~

12月累積里程 : 71.75 km

GPX 上傳 | 8 years ago

張炳麟, 張高個和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'43"	00:11'44"
3	05'46"	00:17'30"
4	06'01"	00:23'31"
5	06'46"	00:30'17"
6	06'52"	00:37'09"
6.2	05'32"	00:38'02"

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成績 : 04:39:10

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