10.3 km | 01:00:52 | 05:54/km日期: 2023-03-10 17:06 - 平均心率: 148 - 卡路里: 769 Cal - 總步數: 10804 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 95 cm
Pace: 06'18" / 06'06" / 06'14" / 06'00" / 05'52" / 05'40" / 05'47" / 05'47" / 05'50" / 05'33" / 05'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'42") | 1002 / 1002 | 171 / 92 |
| 2 | | 06'06" (+00'31") | 1001 / 2003 | 173 / 94 |
| 3 | | 06'13" (+00'38") | 1000 / 3004 | 174 / 91 |
| 4 | | 06'02" (+00'27") | 1000 / 4004 | 174 / 94 |
| 5 | | 05'50" (+00'15") | 1003 / 5007 | 175 / 97 |
| 6 | | 05'42" (+00'07") | 1002 / 6009 | 180 / 97 |
| 7 | | 05'47" (+00'12") | 1002 / 7012 | 180 / 95 |
| 8 | | 05'49" (+00'14") | 1000 / 8012 | 180 / 94 |
| 9 | | 05'49" (+00'14") | 1002 / 9014 | 180 / 95 |
| 10 | | 05'35" | 1002 / 10016 | 182 / 98 |
| 11 | | 05'14" | 289 / 10306 | 184 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
163.21 km 
ASICS MAGIC SPEED WIDE(2E) SUNRISE RED 累積 :
1165.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 06'06" | 00:12'24" |
| 3 | 06'14" | 00:18'38" |
| 4 | 06'00" | 00:24'38" |
| 5 | 05'52" | 00:30'30" |
| 6 | 05'40" | 00:36'10" |
| 7 | 05'47" | 00:41'57" |
| 8 | 05'47" | 00:47'44" |
| 9 | 05'50" | 00:53'34" |
| 10 | 05'33" | 00:59'07" |
| 10.3 | 05'42" | 01:00'52" |
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