12.1 km | 01:17:05 | 06:21/km日期: 2023-03-15 14:27 - 平均心率: 150 - 卡路里: 763 Cal - 總步數: 12600 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 38%
Pace: 05'57" / 07'23" / 06'16" / 06'14" / 06'27" / 06'27" / 06'30" / 06'02" / 06'05" / 06'08" / 06'27" / 06'26" / 06'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'56" | 1000 / 1000 | 170 / 98 |
| 2 | | 07'22" (+01'26") | 1002 / 2002 | 146 / 92 |
| 3 | | 06'15" (+00'19") | 1001 / 3004 | 166 / 96 |
| 4 | | 06'17" (+00'21") | 1000 / 4004 | 162 / 97 |
| 5 | | 06'23" (+00'27") | 1000 / 5004 | 162 / 95 |
| 6 | | 06'27" (+00'31") | 1001 / 6006 | 163 / 94 |
| 7 | | 06'32" (+00'36") | 1001 / 7007 | 161 / 94 |
| 8 | | 06'01" (+00'05") | 1002 / 8010 | 168 / 98 |
| 9 | | 06'05" (+00'09") | 1000 / 9010 | 167 / 98 |
| 10 | | 06'10" (+00'14") | 1002 / 10012 | 166 / 97 |
| 11 | | 06'27" (+00'31") | 1001 / 11013 | 164 / 94 |
| 12 | | 06'22" (+00'26") | 1002 / 12016 | 164 / 95 |
| 13 | | 06'05" (+00'09") | 98 / 12114 | 176 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 126.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 07'23" | 00:13'20" |
| 3 | 06'16" | 00:19'36" |
| 4 | 06'14" | 00:25'50" |
| 5 | 06'27" | 00:32'17" |
| 6 | 06'27" | 00:38'44" |
| 7 | 06'30" | 00:45'14" |
| 8 | 06'02" | 00:51'16" |
| 9 | 06'05" | 00:57'21" |
| 10 | 06'08" | 01:03'29" |
| 11 | 06'27" | 01:09'56" |
| 12 | 06'26" | 01:16'22" |
| 12.1 | 06'12" | 01:17'05" |
25971.4 km | 
0.0 km
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