5.9 km | 04:06:14 | 41:28/km日期: 2023-01-22 09:47 - 總爬升: 2514 m - 平均心率: 75 - 卡路里: 357 Cal - 總步數: 23450 - 平均步頻: 95 - 平均步幅: 25 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 57%
Pace: 38'53" / 38'51" / 22'27" / 29'31" / 76'34" / 42'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 38'44" (+16'40") | 1004 / 1004 | 109 / 23 |
| 2 | | 38'44" (+16'40") | 1008 / 2012 | 111 / 23 |
| 3 | | 22'04" | 1006 / 3019 | 120 / 37 |
| 4 | | 30'08" (+08'04") | 1008 / 4027 | 104 / 31 |
| 5 | | 01:16'16" (+54'12") | 1000 / 5027 | 71 / 18 |
| 6 | | 42'04" (+20'00") | 936 / 5963 | 91 / 26 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 12.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 38'53" | 00:38'53" |
| 2 | 38'51" | 01:17'44" |
| 3 | 22'27" | 01:40'11" |
| 4 | 29'31" | 02:09'42" |
| 5 | 76'34" | 03:26'16" |
| 5.9 | 42'41" | 04:06'14" |
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