林志善 2023/03/16 訓練日誌

林志善南投
ID 270535

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林志善

10.1 km | 00:57:11 | 05:41/km

日期: 2023-03-16 17:03 - 卡路里: 616 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 05'51" / 05'09" / 05'40" / 05'48" / 05'27" / 05'35" / 05'49" / 05'44" / 06'13" / 05'38" / 04'10" /

基本訓練

3月累積里程 : 161.00 km

迪卡儂 KIPRUN 累積 : 5139.3 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

林志善和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'51"	00:05'51"
2	05'09"	00:11'00"
3	05'40"	00:16'40"
4	05'48"	00:22'28"
5	05'27"	00:27'55"
6	05'35"	00:33'30"
7	05'49"	00:39'19"
8	05'44"	00:45'03"
9	06'13"	00:51'16"
10	05'38"	00:56'54"
10.1	04'05"	00:57'09"

朋友動態

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成績 : 03:46:01

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