7.2 km | 00:41:11 | 05:44/km日期: 2023-03-14 17:18 - 地點: 大甲高中 - 平均心率: 138 - 卡路里: 455 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 05'58" / 05'36" / 05'47" / 05'34" / 05'41" / 05'50" / 05'51" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'58" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'46" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'33" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'51" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'14" | 177 / 7177 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
111.37 km 
361 STRATOMIC 累積 :
620.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'36" | 00:11'34" |
| 3 | 05'47" | 00:17'21" |
| 4 | 05'34" | 00:22'55" |
| 5 | 05'41" | 00:28'36" |
| 6 | 05'50" | 00:34'26" |
| 7 | 05'51" | 00:40'17" |
| 7.2 | 05'16" | 00:41'13" |
展開計圈分析
留言 
