8.7 km | 01:00:00 | 06:54/km日期: 2023-03-08 19:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 621 Cal - 平均步頻: 148 - 溫度: 21°C - 濕度: 55%
Pace: 06'20" / 06'43" / 06'59" / 07'01" / 06'54" / 06'56" / 06'25" / 05'53" / 09'43" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'41") | 782 / 782 |
| 2 | | 06'33" (+00'51") | 1000 / 1782 |
| 3 | | 07'01" (+01'19") | 1000 / 2782 |
| 4 | | 07'00" (+01'18") | 1000 / 3782 |
| 5 | | 06'56" (+01'14") | 1000 / 4782 |
| 6 | | 06'52" (+01'10") | 1000 / 5782 |
| 7 | | 07'03" (+01'21") | 793 / 6575 |
| 8 | | 05'42" | 1000 / 7575 |
| 9 | | 05'57" (+00'15") | 719 / 8294 |
| 10 | | 12'30" (+06'48") | 399 / 8694 |
| 11 | | 03'19" | 1 / 8696 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'43" | 00:13'03" |
| 3 | 06'59" | 00:20'02" |
| 4 | 07'01" | 00:27'03" |
| 5 | 06'54" | 00:33'57" |
| 6 | 06'56" | 00:40'53" |
| 7 | 06'25" | 00:47'18" |
| 8 | 05'53" | 00:53'11" |
| 8.7 | 09'42" | 00:59'57" |
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