10.6 km | 01:01:34 | 05:47/km日期: 2023-03-07 07:10 - 平均心率: 143 - 卡路里: 683 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 17°C - 濕度: 61%
Pace: 06'38" / 05'46" / 05'42" / 05'45" / 05'40" / 05'39" / 05'23" / 05'37" / 06'31" / 05'03" / 05'51" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.63 km 
NIKE-ZOOM FLY 3 累積 :
7883.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 05'46" | 00:12'24" |
| 3 | 05'42" | 00:18'06" |
| 4 | 05'45" | 00:23'51" |
| 5 | 05'40" | 00:29'31" |
| 6 | 05'39" | 00:35'10" |
| 7 | 05'23" | 00:40'33" |
| 8 | 05'37" | 00:46'10" |
| 9 | 06'31" | 00:52'41" |
| 10 | 05'03" | 00:57'44" |
| 10.6 | 05'50" | 01:01'22" |
Ci-Hong Lian 說推
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