10.1 km | 03:01:45 | 18:05/km日期: 2023-03-11 10:05 - 地點: 北投車站～北投溫泉博物館～北投圖書館～梅庭～地熱谷～北投市場 - 平均心率: 102 - 卡路里: 643 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 18°C - 濕度: 71%
Pace: 18'31" / 26'35" / 20'18" / 12'23" / 16'33" / 19'11" / 20'37" / 16'41" / 23'27" / 06'21" / 16'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'49" (+06'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 26'36" (+13'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'46" (+06'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'39" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 17'48" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'11" (+06'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 20'37" (+07'58") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 16'29" (+03'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 15'06" (+02'27") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 14'51" (+02'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 17'39" (+05'00") | 46 / 10046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 7~9 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 9~10 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 10~11 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 11~11 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 11~12 | 97.5~100% |
| 最大心率為12 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 440.73 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'31" | 00:18'31" |
| 2 | 26'35" | 00:45'06" |
| 3 | 20'18" | 01:05'24" |
| 4 | 12'23" | 01:17'47" |
| 5 | 16'33" | 01:34'20" |
| 6 | 19'11" | 01:53'31" |
| 7 | 20'37" | 02:14'08" |
| 8 | 16'41" | 02:30'49" |
| 9 | 23'27" | 02:54'16" |
| 10 | 06'21" | 03:00'37" |
| 10.0 | 17'22" | 03:01'26" |
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