5.0 km | 01:58:04 | 23:31/km日期: 2023-03-06 19:42 - 平均心率: 72 - 卡路里: 286 Cal - 平均步頻: 108
Pace: 11'43" / 11'05" / 31'56" / 13'53" / 66'44" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'05" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'30" (+03'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'52" (+02'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01:06'44" (+55'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'08" | 20 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 139.89 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'43" | 00:11'43" |
| 2 | 11'05" | 00:22'48" |
| 3 | 31'56" | 00:54'44" |
| 4 | 13'53" | 01:08'37" |
| 5 | 66'44" | 02:15'21" |
| 5.0 | 09'04" | 02:15'32" |
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