10.2 km | 01:03:50 | 06:15/km日期: 2023-03-07 18:59 - 平均心率: 131 - 卡路里: 530 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 83%
Pace: 06'31" / 05'57" / 06'03" / 06'06" / 06'48" / 06'19" / 05'57" / 06'06" / 06'01" / 06'10" / 09'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
199.45 km 
HOKA MACH 4 累積 :
969.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 05'57" | 00:12'28" |
| 3 | 06'03" | 00:18'31" |
| 4 | 06'06" | 00:24'37" |
| 5 | 06'48" | 00:31'25" |
| 6 | 06'19" | 00:37'44" |
| 7 | 05'57" | 00:43'41" |
| 8 | 06'06" | 00:49'47" |
| 9 | 06'01" | 00:55'48" |
| 10 | 06'10" | 01:01'58" |
| 10.2 | 09'06" | 01:03'50" |
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