Nelson Lu 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Nelson Lu 新竹
ID 71823

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5.1 km | 00:32:02 | 06:16/km

日期: 2015-12-08 20:03 - 地點: 桃園體育場 - 天氣: 微雨 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 85%

Pace: 05'31" / 06'27" / 06'37" / 06'18" / 06'34" / 05'18" /

晚餐吃太好~真的跑不太動^^!

12月累積里程 : 64.48 km

SAUCONY 2015旗艦款STRIUMPH ISO 累積 : 584.0 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Huan, 黃惠珍❤河馬跑不快和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'31"	00:05'31"
2	06'27"	00:11'58"
3	06'37"	00:18'35"
4	06'18"	00:24'53"
5	06'34"	00:31'27"
5.1	05'16"	00:32'02"

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