8.0 km | 00:59:50 | 07:28/km日期: 2015-12-09 14:23 - 地點: WG - 平均心率: 124 - 卡路里: 343 Cal
Pace: 00'36" / 00'19" / 00'18" / 00'23" / 00'28" / 06'28" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'25" (+01'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+01'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'33" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'59" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'45" (+07'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 01:04'11" (+59'12") | 284 / 6284 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
391.61 km 
Adidas Boston 4, adizero 累積 :
1212.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'36" | 00:00'36" |
| 2 | 00'19" | 00:00'55" |
| 3 | 00'18" | 00:01'13" |
| 4 | 00'23" | 00:01'36" |
| 5 | 00'28" | 00:02'04" |
| 6 | 06'28" | 00:08'32" |
| 6.3 | 64'12" | 00:26'47" |
展開計圈分析
留言 
