5.3 km | 01:27:21 | 16:27/km日期: 2023-02-28 20:53 - 總爬升: 115 m - 平均心率: 79 - 卡路里: 294 Cal - 平均步頻: 120 - 溫度: 16°C - 濕度: 90%
Pace: 14'16" / 24'41" / 13'42" / 15'43" / 15'09" / 12'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'16" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'40" (+10'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'42" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'42" (+02'00") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 15'09" (+01'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 12'28" | 307 / 5307 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 116.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'16" | 00:14'16" |
| 2 | 24'41" | 00:38'57" |
| 3 | 13'42" | 00:52'39" |
| 4 | 15'43" | 01:08'22" |
| 5 | 15'09" | 01:23'31" |
| 5.3 | 12'28" | 01:27'21" |
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