4.4 km | 00:29:29 | 06:46/km日期: 2023-03-04 16:23 - 平均心率: 161 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 54%
Pace: 06'54" / 06'48" / 06'28" / 06'42" / 07'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'54" (+02'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'47" (+02'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'56" (+02'57") | 187 / 2187 |
| 4 | | 05'43" (+01'44") | 43 / 2231 |
| 5 | | 06'46" (+02'47") | 295 / 2526 |
| 6 | | 04'38" (+00'39") | 53 / 2579 |
| 7 | | 06'58" (+02'59") | 286 / 2866 |
| 8 | | 04'12" (+00'13") | 59 / 2926 |
| 9 | | 06'49" (+02'50") | 293 / 3219 |
| 10 | | 03'59" | 62 / 3282 |
| 11 | | 06'57" (+02'58") | 287 / 3569 |
| 12 | | 04'07" (+00'08") | 60 / 3629 |
| 13 | | 07'10" (+03'11") | 697 / 4327 |
| 14 | | 08'24" (+04'25") | 28 / 4355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 91.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'54" | 00:06'54" |
| 2 | 06'48" | 00:13'42" |
| 3 | 06'28" | 00:20'10" |
| 4 | 06'42" | 00:26'52" |
| 4.4 | 07'35" | 00:29'34" |
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