邱雅慧 2015/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

邱雅慧桃園
ID 85940

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3.7 km | 00:47:11 | 12:35/km

日期: 2015-04-01 20:29 - 地點: 大溪埔頂公園 - 天氣: ~~悶~~ - 卡路里: 185 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 12'13" / 12'46" / 12'50" / 12'34" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

12'13"

(12'13")

12'11"

1001 / 1001

2

12'46"

(24'59")

12'43" (+00'32")

1003 / 2004

3

12'40"

(37'39")

12'45" (+00'34")

992 / 2997

4

09'32"

(47'11")

12'45" (+00'34")

747 / 3745

4月累積里程 : 69.33 km

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陳明昕, Jon Li 阿雄和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	12'46"	00:24'59"
3	12'50"	00:37'49"
3.7	12'34"	00:47'11"

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