12.5 km | 01:13:32 | 05:51/km日期: 2023-03-01 06:46 - 平均心率: 161 - 卡路里: 693 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86%
Pace: 05'44" / 05'52" / 05'53" / 06'00" / 05'54" / 05'55" / 05'53" / 06'11" / 05'52" / 05'48" / 05'37" / 05'44" / 05'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
154.43 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1516.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'52" | 00:11'36" |
| 3 | 05'53" | 00:17'29" |
| 4 | 06'00" | 00:23'29" |
| 5 | 05'54" | 00:29'23" |
| 6 | 05'55" | 00:35'18" |
| 7 | 05'53" | 00:41'11" |
| 8 | 06'11" | 00:47'22" |
| 9 | 05'52" | 00:53'14" |
| 10 | 05'48" | 00:59'02" |
| 11 | 05'37" | 01:04'39" |
| 12 | 05'44" | 01:10'23" |
| 12.5 | 05'53" | 01:13'32" |
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