7.5 km | 00:39:34 | 05:17/km日期: 2015-12-07 20:05 - 平均心率: 52 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 72%
Pace: 06'53" / 06'11" / 04'59" / 04'49" / 04'42" / 05'01" / 04'45" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
285.27 km 
Asics Gt2000 3 累積 :
1460.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'11" | 00:13'04" |
| 3 | 04'59" | 00:18'03" |
| 4 | 04'49" | 00:22'52" |
| 5 | 04'42" | 00:27'34" |
| 6 | 05'01" | 00:32'35" |
| 7 | 04'45" | 00:37'20" |
| 7.5 | 04'37" | 00:39'34" |
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