黃小唯 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃小唯高雄
ID 8261

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12.6 km | 01:16:07 | 06:02/km

日期: 2015-12-06 17:29 - 地點: 澄清湖外圍 - 天氣: 舒服 - 卡路里: 906 Cal

Pace: 06'20" / 06'00" / 05'56" / 05'51" / 05'49" / 05'41" / 06'22" / 06'06" / 06'10" / 06'17" / 06'01" / 05'56" / 06'13" /

12月累積里程 : 151.41 km

Mizuno Wave Paradox 累積 : 984.5 km

XT 上傳 | 9 years ago

Louis, Gavin Wang 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'20"	00:06'20"
2	06'00"	00:12'20"
3	05'56"	00:18'16"
4	05'51"	00:24'07"
5	05'49"	00:29'56"
6	05'41"	00:35'37"
7	06'22"	00:41'59"
8	06'06"	00:48'05"
9	06'10"	00:54'15"
10	06'17"	01:00'32"
11	06'01"	01:06'33"
12	05'56"	01:12'29"
12.6	06'13"	01:16'07"

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成績 : 03:46:01

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