邱明顯 2015/12/06 訓練日誌 | Marathon's World

邱明顯南投
ID 68756

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12.3 km | 01:24:48 | 06:52/km

日期: 2015-12-06 16:13 - 總爬升: 140 m - 卡路里: 854 Cal

Pace: 06'29" / 07'03" / 07'05" / 06'38" / 06'45" / 06'38" / 06'56" / 06'56" / 06'43" / 07'06" / 07'23" / 06'59" / 06'34" /

12月累積里程 : 285.27 km

Epson 上傳 | 8 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	07'03"	00:13'32"
3	07'05"	00:20'37"
4	06'38"	00:27'15"
5	06'45"	00:34'00"
6	06'38"	00:40'38"
7	06'56"	00:47'34"
8	06'56"	00:54'30"
9	06'43"	01:01'13"
10	07'06"	01:08'19"
11	07'23"	01:15'42"
12	06'59"	01:22'41"
12.3	06'33"	01:24'48"

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