9.5 km | 01:31:45 | 09:37/km日期: 2023-02-28 06:07 - 平均心率: 115 - 卡路里: 611 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 14°C - 濕度: 93%
Pace: 09'13" / 08'13" / 07'57" / 08'27" / 07'37" / 15'19" / 08'36" / 09'39" / 12'28" / 17'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'27" (+01'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'12" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'57" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'27" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'36" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 15'19" (+07'43") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+01'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'38" (+02'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'27" (+04'51") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'27" | 542 / 9542 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 218.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'13" | 00:09'13" |
| 2 | 08'13" | 00:17'26" |
| 3 | 07'57" | 00:25'23" |
| 4 | 08'27" | 00:33'50" |
| 5 | 07'37" | 00:41'27" |
| 6 | 15'19" | 00:56'46" |
| 7 | 08'36" | 01:05'22" |
| 8 | 09'39" | 01:15'01" |
| 9 | 12'28" | 01:27'29" |
| 9.5 | 17'29" | 01:36'58" |
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