9.1 km | 00:53:37 | 05:53/km日期: 2023-02-27 06:14 - 平均心率: 149 - 卡路里: 488 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 07'01" / 05'56" / 05'51" / 08'28" / 05'46" / 05'49" / 06'47" / 05'47" / 06'03" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+00'33") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'49" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'45" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'47" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'22" (+00'37") | 92 / 9092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 236.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'01" | 00:07'01" |
| 2 | 05'56" | 00:12'57" |
| 3 | 05'51" | 00:18'48" |
| 4 | 08'28" | 00:27'16" |
| 5 | 05'46" | 00:33'02" |
| 6 | 05'49" | 00:38'51" |
| 7 | 06'47" | 00:45'38" |
| 8 | 05'47" | 00:51'25" |
| 9 | 06'03" | 00:57'28" |
| 9.1 | 06'38" | 00:58'05" |
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