5.6 km | 00:45:14 | 08:08/km日期: 2015-11-03 05:45 - 平均心率: 129 - 卡路里: 329 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 07'27" / 08'14" / 08'21" / 08'38" / 08'05" / 08'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'27" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'13" (+00'46") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'20" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'38" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'04" (+00'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'03" (+00'36") | 559 / 5559 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
194.59 km 
Brooks T7 Racer 累積 :
5648.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 08'14" | 00:15'41" |
| 3 | 08'21" | 00:24'02" |
| 4 | 08'38" | 00:32'40" |
| 5 | 08'05" | 00:40'45" |
| 5.6 | 08'01" | 00:45'14" |
留言 
