7.0 km | 01:17:28 | 11:00/km日期: 2023-02-25 04:53 - 平均心率: 70 - 卡路里: 414 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 15°C - 濕度: 78%
Pace: 11'21" / 10'50" / 11'35" / 10'14" / 10'28" / 10'34" / 10'52" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'27" (+02'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'50" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'35" (+01'22") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'28" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'34" (+00'21") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'51" (+00'38") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'02" (+00'49") | 42 / 7042 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 389.96 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'21" | 00:11'21" |
| 2 | 10'50" | 00:22'11" |
| 3 | 11'35" | 00:33'46" |
| 4 | 10'14" | 00:44'00" |
| 5 | 10'28" | 00:54'28" |
| 6 | 10'34" | 01:05'02" |
| 7 | 10'52" | 01:15'54" |
| 7.0 | 10'54" | 01:16'22" |
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