3.2 km | 01:01:35 | 19:29/km日期: 2023-02-25 13:31 - 平均心率: 78 - 卡路里: 219 Cal - 平均步頻: 100 - 溫度: 20°C - 濕度: 62%
Pace: 31'18" / 14'49" / 15'08" / 02'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 31'18" (+16'30") | 1000 / 1000 |
2 | | 14'48" | 1000 / 2000 |
3 | | 15'07" (+00'19") | 1000 / 3000 |
4 | | 02'10" | 160 / 3160 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
最大心率為173 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
405.66 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 31'18" | 00:31'18" |
2 | 14'49" | 00:46'07" |
3 | 15'08" | 01:01'15" |
3.2 | 02'10" | 01:01'36" |