叮噹 2022/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

叮噹苗栗
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5.0 km | 00:38:02 | 07:35/km

日期: 2022-04-22 06:16 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 08'25" / 07'30" / 07'23" / 07'46" / 06'57" / 01'40" /

苗栗

叮噹

疫情擴散來試一下口罩😷 缺氧😁😁😁😁（是肥油）

·

基本訓練

4月累積里程 : 5.01 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	07'30"	00:15'55"
3	07'23"	00:23'18"
4	07'46"	00:31'04"
5	06'57"	00:38'01"
5.0	01'08"	00:38'02"

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朋友動態

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成績 : 03:46:01

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