Chris 2015/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

Chris 彰化
ID 11991

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6.6 km | 00:54:43 | 08:17/km

日期: 2015-12-01 06:13 - 卡路里: 551 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 10'25" / 07'38" / 06'18" / 06'44" / 08'57" / 08'44" / 09'56" /

12月累積里程 : 403.41 km

ASICS 虎走累積 : 1497.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

萬翊彰, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'25"	00:10'25"
2	07'38"	00:18'03"
3	06'18"	00:24'21"
4	06'44"	00:31'05"
5	08'57"	00:40'02"
6	08'44"	00:48'46"
6.6	09'56"	00:54'43"

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成績 : 03:46:01

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