3.1 km | 00:10:35 | 03:22/km日期: 2023-02-15 16:28 - 平均心率: 165 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 200 - 溫度: 21°C - 濕度: 50%
Pace: 03'08" / 03'31" / 03'29" / 03'27" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 03'08" | 1000 / 1000 |
2 | | 03'31" (+00'23") | 1000 / 2000 |
3 | | 03'28" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 03'21" (+00'13") | 134 / 3134 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
最大心率為193 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
309.40 km ASICS METASPEED EDGE+ 累積 :
516.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 03'08" | 00:03'08" |
2 | 03'31" | 00:06'39" |
3 | 03'29" | 00:10'08" |
3.1 | 03'21" | 00:10'35" |