9.0 km | 01:17:51 | 08:37/km日期: 2023-02-13 19:59 - 平均心率: 177 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 25°C - 濕度: 88%
Pace: 08'01" / 07'28" / 07'23" / 07'06" / 06'55" / 06'46" / 10'41" / 11'09" / 12'07" / 10'52" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
最大心率為161 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
260.81 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'01" | 00:08'01" |
2 | 07'28" | 00:15'29" |
3 | 07'23" | 00:22'52" |
4 | 07'06" | 00:29'58" |
5 | 06'55" | 00:36'53" |
6 | 06'46" | 00:43'39" |
7 | 10'41" | 00:54'20" |
8 | 11'09" | 01:05'29" |
9 | 12'07" | 01:17'36" |
9.0 | 10'52" | 01:17'51" |